黄褐斑会给女人的身心健康带来影响，在治疗黄褐斑的同时，我们应该各个方面都关注到，尤其是日常细节小事，用药及化妆品的选择都要多多注意。有些祛斑美白产品生产厂家为了追求所谓的立竿见影的效果，竟在化妆品中违规使用禁用的化学物质“氢醌”。“氢醌”虽然具有快速去掉色素的作用，但是，使用后很容易产生不良后果。它不仅影响人的造血系统，对皮肤、皮肤粘膜、眼睛等均有伤害，还影响色素沉着，使色素的消退深浅不一，严重的可能导致毁容。

因此，爱美的女士在选用美容化妆品时，切莫听信市场上那些急功近利的广告宣传，对一些纯天然化妆品，应留一份警惕.选用美白化妆品应根据自己的特点，在医生指导下使用。同时应注意以下几点：

l、应去医院检查。积极治疗原发疾病，疾病痊愈了，黄褐斑也就消失了。

2、要增强营养，多吃蔬菜、水果。

3、防日晒，慎用各种化妆品。

4、注意调节情志，保持愉快的心情;保持充足的睡眠。

5、中医认为黄褐斑的形成是机体机能失调的外在表现，在治疗方面主张治病求本，调整机体失调的状态，消除内邪的致病因素，内服中药效果较好。

每日喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的效果。优于西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。