许多朋友都会脸上有黄褐斑，尤其是中老年妇女，可手背黄褐斑怎么回事，其实原因很简单，同样也是由于不良的生活习惯造成的，如饮食过于辛辣刺激，长期工作环境有辐射，经常在太阳下暴晒皮肤，未及时清洁等，皮肤是人体较为脆弱的组织，如果不及时保养，早晚会出现病症。

去除黄褐斑的方法：

1、祛斑霜：快速祛斑掩盖不住的烦恼，一般快速祛斑产品都是外涂的化妆品，虽然短时间内掩盖，却不能治。

2、激光祛斑：只是昙花一现的美，用激光等方式虽可立竿见影，但真正导致斑的根源还是没有消除，食用含有黑色素的食品和日光照射都极易反复并更加严重。

饮食方面应该注意多喝水、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。避免刺激性的食物，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等，以免加重病情。注意休息和保证充足的睡眠。保持良好的情绪，多运动，但要注意劳逸结合。通过有效的预防、药物和激光治疗，再辅以综合调理，黄褐斑的治疗目前已经能取得很好的疗效。