醋，除了是厨房里的调味解腻佳品，还能用来泡脚，那么偏方中白醋泡脚治疗灰指甲可靠吗？下面是长沙肤康皮肤病医院医生整理的一些关于白醋泡脚的用处的资料，我们可以一起来了解一下，相信对大家会有所帮助的，使更多的患者早日摆脱灰指甲。

白醋泡脚有什么好处？

白醋泡脚可以滋润、美白皮肤。白醋泡脚有美容的效果，这也是女性那么钟爱于白醋泡脚的原因。女性只要经常坚持用白醋泡脚，可以使得皮肤变得更光滑，而且还能增强皮肤的弹性。

白醋泡脚可以改善脚气。因为白醋有杀菌的作用，所以也适合脚臭人群。用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，建议朋友们在治脚气后经常泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。

睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

白醋泡脚可以改善睡眠。如果我们有失眠问题，可以在睡前40分钟，用白醋进行泡脚，这样既可以很好的改善睡眠了。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

白醋洗脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。较好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌较忌酸性环境，故用醋泡脚可治脚气或灰指甲。