痘痘，也就是医学上的痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，临床表现以好发于脸上的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点，表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。炎性丘疹呈红色，直径1～5毫米不等，那出现痘痘要怎么正确做护理？下面是对这个问题做的详细解答。

1、洗脸用温水：洗脸水尽量使用温水常洗脸的人，要避免使用太刺激的洗面皂，应该改用温和配和的洗颜用品，以免油脂被冲掉太多。

2、使用痘痘肌肤的面霜：擦过收敛调理水的肌肤，千万别以为这样就好了，因为无防御的肌肤是脆弱的，记得在搽上油性肌肤或青春痘肌肤专用的无油脂面霜或控油乳液。

3、注意防晒和卸妆：户外活动，务必涂上痘痘肌肤专用的防晒产品，市面上防晒面霜太多含有油腻成份，痘痘型的油腻肌肤使用反而会有反效果，选择时请注意挑选不含油配方。回家后，要仔细清洁卸除皮肤负担。

4、养成正常作息：戒除烟酒的习惯，并确实养成三餐定时、早睡与睡眠充足的正常作息，这一点对交往甚多的年轻女士实在有够难喔，但是你要青春，还是要痘？

长沙肤康皮肤病医院医生温馨提示：每天都要在餐前吃大量的高纤维水果，如果打成果汁不要去掉果纤，要一起喝掉，少喝罐装果汁。并多生吃或水煮新鲜蔬菜，少吃油炒青菜和俺制蔬菜。