痤疮是一种很常见的皮肤科疾病，大多出现在青少年的脸上，它的出现对于年轻人来说是很头疼的，它直接的影响就是患者的美貌啊，作为年轻人都想自己每天美美哒的出门，照着镜子看到自己满脸的痘痘，很容易打击着患者的自信心，因此面对痤疮我们需要重视起来。

痤疮产生的主要原因是和皮脂分泌过甚有关，因此我们在饮食上的一些坏习惯例如刺激性食物、油腻、糖分含量高的食物，就尽量少吃或者不吃，多食用一些新鲜的水果和蔬菜，特别是那些对降低皮脂分泌量以及可促进痤疮损害愈合的水果、蔬菜，多吃才有益。

长沙痘痘医生医院？

有了青春痘该怎么办：1、清洁皮肤是护理青春痘中的较好工作。护理时可以根据患者皮肤的特点，使用洗面奶洗脸，并用双手指轻轻按摩，可以使洗面奶的去污力更好，然后再用温水清洗干净;2、青春痘患者不要使用油性与粉质类的化妆品，可以适当的使用一些补水效果较好的护肤品，防止皮肤干燥，青春痘患者忌浓妆。并且患者在睡前一定要做好脸上清洁工作，把当天的化妆品，都较好清洗干净，防止毛孔堵塞而加重病情。

痤疮患者在给身体排毒的时候，要注意皮肤的水分，在平时的日常生活当中可以多吃一些新鲜的水果，可以给身体补充足够的水分，还可以给身体补充丰富的营养，增快皮肤的代谢能力。特别是富含丰富维生素的水果，维生素不仅可以加快皮肤的新陈代谢，还可以抑制皮脂腺的生成，给皮肤带来保护的作用。所以患者要多吃一些富含维生素的水果，例如：苹果、梨子、樱桃、猕猴桃、西红柿等一些水果。

过多玩手机会导致脸上的痘痘越来越多，越来越严重，长沙肤康皮肤病医院医生提醒，青春痘不是小病。平时要预防电子产品的辐射，注意饮食和作息规律。一旦病情加重，尽快咨询医生，选择合适的方法。