脱发成为很多人的烦恼，特别是换季的时候，有的人头发掉的可怕，现在很多年轻人也会有脱发的现象，所以生活中一定要养成良好的生活习惯，做好预防工作，下面就让长沙肤康皮肤病医院的医生给大家介绍一下。

我们在生活中如何去防止脱发?

1 勤洗头发，尤其是在夏季，常洗头有效的保持头皮清洁，又能使头皮活血的功效，可以有效的阻止脱发现象。

2 节制饮酒，因为现在很多人引起脱发的原因就是长期饮酒造成的，所以应该要注意这一点。

3 选一些好的洗发水，有的人因为一些价格的原因，随便使用一些便宜的洗发水，易使头发干燥头皮坏死现象，从而造成脱发症状存在。

4 吹发要适当，在冬天的时候，很多人喜欢用比较热的风，吹头发，其实这样是不对的，因为这样次数多了会使头发发丝大伤元气，容易使头发脱落。

5 生活中多食用营养丰富的食物，避免致使头发营养流失，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

长沙肤康皮肤病医院温馨提示：以上就是我们在生活中如何去防止脱发，对于脱发我们要加以重视，同时我们如果发现自己患有脱发，就一定要积极进行疾病的治疗。希望大家在生活中做好预防和护理工作，保护好我们的身体健康。