脱发这种现象有着日益增长的趋势，尤其是男性朋友们，脱发患者越来越多，令很多人都十分苦恼，现在脱发已经不是人们茶余饭后的谈资了，这有可能就发生在你我身边，甚至你我自己的身上，所以，对于脱发，我们一定要重视，甚至现在就应该做好预防。

为什么会得脱发，？长沙肤康皮肤病医院医生解析，原因一：经常脱发的原因可能由于劳累过度，精神过于紧张，有些人喜欢零食比较偏食就导致体内又缺少微量元素，这都很容易造成脱发；原因二：因为头发的主要成分是胶原蛋白，因此要注意营养护理，要及时的补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并经常保持愉快心情；原因三：经常食用辛辣刺激性的食物，或油脂过高、含糖量过高的食物，也很容易导致脱发。

长沙什么医院治脱发好？

如何预防掉头发？1、要学会正确的头发护理，洗头的水不能太热，洗完头发后不要急着用吹风机吹干，**好让头发自然的风干，这样有利于头发生长;2、平时要多吃一些含铁、维生素丰富的食物，这些食物可以很好的促进头发的生长，好少吃那些辛辣油腻的食物，这些食物对头发的再生长有很大的阻碍作用，而且也不利于养生。