预防狐臭有哪些方法可行

来源:长沙肤康皮肤病医院发布时间:2018-03-12

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每个人身上都会散发着不同的体味,而狐臭就是其中味道相当严重的一种,这给很多爱美的女性带来了极大的困扰,不仅影响了自己的生活连身边的朋友也越来越少了,那么我们平时应该如何预防狐臭呢?

1、平时做剧烈活动或过量的运动时,不可避免地引起大量出汗,会给细菌生长造成有利条件。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。

2、在日常生活中要注意卫生,保持皮肤干净。常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁,每天要用肥皂水清洗。

3、注意日常饮食:日常饮食是预防狐臭的有效手段之一。多吃维生素和水分含量高的瓜果蔬菜,这些蔬菜能很好地帮助我们促进肠胃消化,同时排出体内的毒素。少吃或不吃辛辣刺激性食物,如大蒜,洋葱、辣椒等,这些食物都可能会加重狐臭的程度,因此这一点一定要注意。引起狐臭的原因有很多方面,每个环节都要留意。

4、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,不要经常拔腋毛。

5、要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,特别是夏天使这些局部温度高、湿度大,成为细菌的"培养基",促使一些细菌滋生、分解,而产生特殊的异味加重。

上面所讲述的五种方法都可以有效的预防狐臭,希望大家能够按照上面的方法。当然,狐臭也不是什么大病,患者切不可自暴自弃认为无药可救,从而失去信心,如果发现自己有狐臭,应该立即去医院积极的接受医生的治疗。

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