狐臭学名腋臭，属臭汗症的一种，而又以在腋下部位发病广泛而被大家熟知，一般患者以青少年居多，很多一部分患者是由遗传原因造成，这种疾病大的危害就是散发的气味是在令人难以忍受，那有狐臭该怎么办才好？下面是对这个问题做的详细介绍。

1、用科学方法治疗：到正规的皮肤医院接受治疗，尽量避免使用偏方，以防造成不良的后果。

2、养成良好卫生习惯：日常护理和保持良好的卫生习惯，尤其是腋下皮肤干爽，能很有效的抑制体表细菌的大量滋生，使充足的睡眠。每天晚上11点半左右入眠，对身体的健康有利，对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强，经常的熬夜也会使狐臭更加严重。

3、保持乐观的心态：一个人心情愉快、心情舒畅的时候，臭味就会减少，丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗正常，即使平时有汗臭的人，此时臭味也会很大程度上减轻。相反，过于紧张或是压抑，就会打破内分泌的平衡，导致狐臭病情加重。因此在发现自己患有狐臭的时候，积乐观的心态。

4、养成健康的饮食习惯：饮食清淡，减少与大汗腺相连的脂腺分泌，日常要多吃富含水分以及膳食纤维的水果蔬菜。

长沙肤康皮肤病医院医生温馨提示：这些注意事项大家不可不在意，如果能够注意好这些方面，有些轻微的患者甚至可以不治而愈，症状严重的也可以稍微减轻，加上治疗，是可以摆脱疾病困扰的，少吃肉、油炸性食物、忌烟酒、少吃或不吃辛辣刺激性食物，可减少或诱发疾病的发生，有利于治疗。