痤疮容易反复发作，长了消，消了长，是很多患者都比较了解的，不仅对患者的伤害越来越大，而且还会引起患者的心理问题，所以避免痤疮复发是非常重要的，不少人花了大笔的冤枉钱去买各种昂贵的化妆品、护肤品，须知，皮肤问题不能仅靠这些来解决，而应该全面对待痤疮问题。

长痘痘的原因：1、心火所致。很多人出现痘痘就是因为上火的原因，这和你这段时间的饮食有着直接的联系的，一些辛辣刺激的食物吃太多的话体内的火气就会比较大旺，人体也就特别的容易出现上火的现象，在皮肤上的体现很可能就是脸上长痘痘；2、油脂分泌过多。脸上是人体出油比较多的部位，很多的人皮肤本身就是油性的，这样脸上的出油量又会更加的大，油脂分泌过剩的时候就会更容易吸附一些灰尘、细菌等物质，这样毛囊也就特别的容易堵塞，痘痘在这样的情况下也就更容易出现了；3、内分泌的异常。这一点是导致痘痘出现的根本的原因，很多的因素都会造成人体内分泌的失调，比如工作、学习中的压力，没有好的饮食习惯，一些女性生理期前也很容易出现内分泌失调的现像，这也是很多的女性在这样的时期脸上冒痘的原因了，想要避免这样的皮肤问题的话，我们一定要调节好自己的内分泌。

长沙好的青春痘医院？1、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水;2、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆，睡前应较好清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸;3、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，然后用温水或温热水洗干净，较好清除当天皮肤上的灰尘、油垢。

易患痤疮的体质：一、虚证体质：青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠，有时也会在脸上冒出来；二、湿热型：主要症状是脓包型的，患者会出现痛感，还有口臭、便秘等症状，好多吃些排毒的食物，这样有利于减轻症状；三、肺热型：这种痘痘的形状主要表现的是丘疹状的，大家会常感到口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状，可以多喝些菊花茶，清肺解毒，还要多吃些清淡的进行调理。

长沙皮肤病医院医生提醒患者:出现痤疮(青春痘、粉刺)时，一定要在医生指导下合理用药.非常好是去专业医疗机构检查治疗，切勿盲目购药或过分使用化妆品清洁，拼命挤压留下终下难愈的瘢痕，而影响容貌;因此，去正规医院皮肤科坚持科学治疗，对症下药才是治疗痤疮的非常佳方法;同时，要保持乐观心态，注意合理饮食，清爽皮肤将离你不远.