大家都知道脱发是生活中的疾病，且严重的时候会到了较大的困扰，所以要及时发现，尽早采取适合自己的治疗方法，才能避免带来危害，下面是长沙肤康皮肤病医院的医生为你介绍。

1、预防脱发要做好戒烟戒酒，吸烟会使头皮毛细血管受损，影响到头皮的发育和生长，每天早晚梳头，刺激头皮，梳头血液循环。

2、经常更换梳头的方向，头皮经常被阳光照射头皮会变干燥或变薄。需要经常护理、按摩，使已经干燥的头发变得滋润，降低脱发的几率。

3、手指揉搓或拉紧头发进行按摩，按摩钱，头皮上擦发油，提高效果。

4、注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，不要使用尼龙梳子和头刷，容易产生静电，给头发和头皮带来刺激。

长沙肤康皮肤病医院温馨提示：发生疾病应及时就医，积极治疗，避免自己盲目处理，应尽量减少疾病带给我们的伤害。